مقالات

اضطراب امتحان یکی از شایع‌ترین چالش‌های تحصیلی در میان دانش‌آموزان متوسطه اول و دوم و حتی داوطلبان کنکور است؛ چالشی که اگر به‌درستی مدیریت نشود، می‌تواند تمام زحمات یک سال تحصیلی را تحت‌تأثیر قرار دهد...

امتحان نزدیک است، حجم مطالب زیاد به نظر می‌رسد، زمان کم است و استرس مثل سایه دنبال‌تان می‌آید. اگر دانش‌آموز باشید، احتمالاً این سؤال مدام در ذهن‌تان می‌چرخد: «الان دقیقاً چطور درس خواندن برای امتحان ...

تقریباً همه ما این تجربه تلخ را داشته‌ایم؛ شب امتحان با اطمینان می‌خوابیم، حس می‌کنیم همه مطالب را بلدیم، اما صبح روز آزمون یا دقیقاً سر جلسه امتحان، ناگهان ذهن‌مان خالی می‌شود. مطالبی که بارها خوانده...

در شب‌های پیش از امتحان، بسیاری از دانش‌آموزان تصمیم می‌گیرند که تا دیروقت بیدار بمانند و مطالعه کنند تا بیشترین بهره‌وری را از شب قبل امتحان ببرند. اما آیا واقعاً این روش و اهمیت خواب شب امتحان مفید ...